Kışın gelmesiyle sağlıklı beslenme daha da önem kazandı. Konuyla ilgili, Ege Üniversitesi Mühendislik Fakültesi Gıda Mühendisliği Bölümü Araştırma Görevlisi Dr. Şebnem Şimşek, doğru ve dengeli beslenmenin önemine vurgu yaptı.
BESLENMEDE BEŞ KRİTER
Sağlıklı beslenme tavsiyelerinde bulunan Ar. Gör. Dr. Şebnem Şimşek, “Sağlıklı beslenme beş kriter ile ele alınır. Başlangıçta her besin ögesinden ideal ağırlığa uygun olarak tüketilmeli ve belli porsiyonlarda alınmalıdır. Aynı zamanda besin tüketiminde çeşitlilik sağlanmalı, yeterlilik seviyesi korunmalıdır. Ayrıca besinlerin kalori değerinin vücudun yakabileceği orandan çok fazla olmaması gereklidir” dedi.
GDO’lu ürünler hakkında da bilimsel bir sonuca varılmadığını belirten Şimşek, bu konuyla ilgili hem olumlu hem de olumsuz eleştirilerin yapıldığını ifade etti.
Kışın sağlıklı beslenin
Kışın gelmesiyle sağlıklı beslenme daha da önem kazandı. Konuyla ilgili, Ege Üniversitesi Mühendislik Fakültesi Gıda Mühendisliği Bölümü Araştırma Görevlisi Dr. Şebnem Şimşek, doğru ve dengeli beslenmenin önemine vurgu yaptı.
Yayınlanma :
04.01.2016 16:07
Güncelleme :
04.01.2016 16:07
Yorum Yazma Kuralları
Lütfen yorum yaparken veya bir yorumu yanıtlarken aşağıda yer alan yorum yazma kurallarına dikkat ediniz.
Türkiye Cumhuriyeti yasalarına aykırı, suç veya suçluyu övme amaçlı yorumlar yapmayınız.
Küfür, argo, hakaret içerikli, nefret uyandıracak veya nefreti körükleyecek yorumlar yapmayınız.
Irkçı, cinsiyetçi, kişilik haklarını zedeleyen, taciz amaçlı veya saldırgan ifadeler kullanmayınız.
Türkçe imla kurallarına ve noktalama işaretlerine uygun cümleler kurmaya özen gösteriniz.
Yorumunuzu tamamı büyük harflerden oluşacak şekilde yazmayınız.
Gizli veya açık biçimde reklam, tanıtım amaçlı yorumlar yapmayınız.
Kendinizin veya bir başkasının kişisel bilgilerini paylaşmayınız.
Yorumlarınızın hukuki sorumluluğunu üstlendiğinizi, talep edilmesi halinde bilgilerinizin yetkili makamlarla paylaşılacağını unutmayınız.
Yorumlar
Kalan Karakter: