Sıcak çarpmasına dikkat!

Sıcak ve nemli hava, gün içinde nefes almayı zorlaştırmakla kalmayıp, güneş çarpması denilen çok ciddi sağlık sorununun ortaya çıkmasına sebep oluyor. Bu dönemde halsizlik, aşırı yorgunluk, güneş çarpması ve baş ağrısından korunmak için bir dizi önlem alınması gerekiyor. Hava sıcaklığının geçtiğimiz yıllara oranla mevsim normallerinden yüksek seyretmesi ve yüksek nem bir çok hastalığa davetiye çıkarıyor.

Ege Üniversitesi Tıp Fakültesi Halk Sağlığı Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Ali Osman Karababa; yaz mevsimin de en önemli sorunların basında sıcak çarpması geldiğini saat 10.00 ile   16.00 arasında zorunlu olmadıkça sokağa çıkılmaması ve denize girilmemesi gerektiğini belirtti. Kişilerin sağlıklarının eğlenceden daha önemli olduğunu söylen Prof. Dr. Karababa;  eğer zorunlu bir durum var ise gölgede durulmasını,   güneşten korunmak için önlem alınması gerektiğini önerdi.

Güneşten korunmanın yollarından bahseden Prof. Dr. Karababa, “Kulak, gözler, burun gibi organları koruyacak büyük boyutlu, omuzlara kadar kapatacak şapkalar kullanmak önemli. Ayrıca kısa kollu tişört ve şort giyiyoruz, serinlik sağlıyor ama bedenin açık yerlerine ultraviyole ışınlarından korumak gerekmektedir. Bu bölgeleri olabildiğince kapatmak gerekmektedir. Hiçbir şeyle kapatamıyorsak, ultraviyole ışınlardan korunmak için güneş kremleri kullanılmalı” diye konuştu.

Sıcak çarpmasının belirtilerinin baş dönmesi, göz kararması, denge bozukluğu, bulantı, kusma gibi şikayetlerin kabul edilebilir bulgular olduğunu belirten Prof. Dr. Akbaba, böyle şikayetlere sahip kişinin en kısa sürede bir sağlık kuruluşuna başvurması gerektiğini söyledi. Sıcak çarpması durumunda zamanın çok önemli olduğunu, kaybedilecek her dakikanın bireyin kaybedilmesi anlamına geleceğini vurgulayan  Prof. Dr. Akbaba, su içmek, buz koymak gibi basit müdahaleleri yaparken zaman kaybı yaşatmayacaksa yapılmasında bir sakınca olmadığını da ifade etti.